Was ist Kinesio-Taping?
Kinesio - Taping wurde vor 30 Jahren durch den Japaner Dr. Kenzo Kase erfunden. Seitdem hat sich das bunte oder hautfarbenen Tape weltweit verbreitet. Insbesondere seine Anwendung im Profisport führte in den letzten Jahren zu einer vermehrten Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit.
Wie wirkt Kinesio - Taping?
Im Gegensatz zum klassischen Sporttape schränkt Kinesio - Tape die Bewegungsfreiheit nicht ein. Das hochelastische Tape wird unter geringer Spannung auf die Haut aufgebracht und ist daher vom Träger nahezu nicht wahrzunehmen. Abhängig von der erwünschten Wirkung und der hierfür notwendigen Anlagetechnik werden unterschiedliche Formen des Tapings unterschieden. Die Farbe des verwendeten Tapes spielt hierbei keine Rolle. Grundsätzlich unterscheidet man Muskel Tapes, Tapes zur Unterstützung von Bändern, Narben Tapes, Faszien Tapes und Lymphtapes. Hierbei werden unterschiedliche Wirkmechanismen ausgenutzt.
Durch das, mit leichter Vorspannung aufgebrachte Tape kommt es zu einer Anregung von Rezeptoren in der Haut die, in Abhängigkeit von der Zugrichtung des Tapes die Spannung der darunterliegenden Muskulatur beeinflussen. Dieser Zug führt gleichzeitig zu einer verbesserten Wahrnehmung der Gelenkstellung im Raum (Propriozeption). Durch die erwünschte Faltenbildung der Haut unter dem Tapestreifen die sich je nach Bewegung verändert wird der Lymphabfluss verbessert und z.B. Schwellungen und Blutergüsse können schneller abtransportiert werden. Die durch das Tape erzeugte Relativbewegung der Haut gegenüber der darunterliegenden Faszie löst Verklebungen und verbesserte die Verschieblichkeit von Narben. In Abhängigkeit vom Hauttyp, Aktivitätsniveau und behandeltem Körperteil kann das Tape bis zu 2 Wochen auf der Haut verbleiben und durch den Patienten selbständig entfernt werden sobald es sich löst.
Welche Nebenwirkungen hat Kinesio Taping?
In seltenen Fällen kann es durch Kinesio –Tape zu einer Verstärkung der Symptome kommen. In diesem Fall empfiehlt es sich das Tape zunächst sorgfältig (z.B. unter der Dusche) einzuweichen und vorsichtig abzuziehen.
Bei welchen Beschwerden wird Kinesio - Taping eingesetzt?
- Kinesio - Taping kann bei einer breiten Palette von Beschwerdebildern des Bewegungsapparates unterstützend eingesetzt werden.
- Bei postoperativen Schwellungen und Blutergüssen kann durch Kinesio - Tape die Abschwellung unterstützt werden
- Bei Verspannungen der Schulter und Nackenmuskulatur senkt Kinesio - Tape die Muskelspannung und kann somit Kopf-, Schulter- und Nackenschmerzen reduzieren.
- Bei Rückenschmerzen kann Kinesio – Tape Erleichterung verschaffen indem es die verkrampfte Muskulatur entspannt
Nach Schienen- oder Gipsruhigstellung von Gelenken kann Kinesio – Tape helfen die freie Beweglichkeit sowie das Vertrauen in das betroffenen Gelenk wiederzugewinnen. - Bei Golfer- und Tennisellbogen entlastet Kinesio – Tape den gereizten Sehnenansatz
- Bei Instabilitäten der Kniescheibe und vorderem Knieschmerz vereinfacht Kinesio – Tape die Durchführung der Physiotherapie und ermöglicht so die Rückkehr zu normalen Bewegungsmustern
- Reizzustände der Achillessehne und der Kniescheibensehne werden durch Kinesio - Tape gelindert.
- Kinesio – Tape unterstützt die Lösung verklebter Narben und Faszien.
- Nach Schulterluxationen vermittelt Kinesio – Tape ein stabileres Gefühl ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken und ermöglicht so einen einfacheren Einstieg in die Rehabilitationsphase
- Fragen Sie uns nach mehr Anwendungsmöglichkeiten für Kinesio - Tape
Ist Kinesio Taping für Allergiker geeignet?
Das von uns verwendete Tape ist hypoallergen und daher auch für Pflasterallergiker geeignet. In seltenen Fällen kann es dennoch zu Hautirritationen kommen, die sich nach der Entfernung des Tapes in aller Regel schnell zurückbilden.